Die optimale Vorbereitung des Beckenbodens für die Geburt
Du lernst durch fachliche Anleitung die Aufgaben und Arbeitsweise des Beckenbodens, wie du ihn optimal ansteuerst und in den Phasen der Schwangerschaft unterstützen kannst.
Wir empfehlen diesen Kurs als Zusatz zum Vorbereitungskurs bei deiner Hebamme zu absolvieren.
Teilnahme frühestens ab der 12. SSW, spätestens 35. SSW
Kurs Dauer
4 x 90min
Kosten
299€
Du lernst durch fachliche Anleitung dich wieder mit deinem Beckenboden und Körper zu connecten, wie du ihn in der Rehabilitationsphase nach Geburt wieder aufbauen und langfristig funktionell stärken kannst.
Die Kurse finden ohne Baby statt, damit sich alle Teilnehmer:innen individuell auf ihren Körper konzentrieren können.
Wir empfehlen eine Teilnahme frühestens ab der 6. Wochen postnatal. Bitte besprich dies auch mit den betreuenden Ärzt:innen.
Kurs Dauer
4 x 90min
Kosten
299€
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