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Beckenbodentherapie München
okiyas - Spezialisierte Physiotherapie für Gynäkologie, Urologie und Proktologie
Die spezialisierte Praxis für Deine Körpermitte. Wenn die Körpermitte an Halt verliert, beeinträchtigt das den gesamten Alltag. Ob nach einer Schwangerschaft, bei Inkontinenz oder chronischen Beckenschmerzen: Als erfahrene Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf die Beckengesundheit vereine ich moderne klinische Therapieformen, gezieltes funktionelles Training und fundiertes medizinisches Wissen.
Ich begleite Dich in meiner Praxis für Beckenbodentherapie in München mit einem evidenzbasierten, ganzheitlichen Konzept. Mein Ziel ist es, dass Du Dich in Deinem Körper wieder sicher fühlst.
Eine gesunde Mitte – Beckenbodentherapie für mehr Stabilität und Balance
Der Beckenboden ist die Basis für viele zentrale Körperfunktionen – vom Halten der inneren Organe über die Kontrolle von Blase und Stuhlgang bis hin zu einer stabilen Körperhaltung. Durch gezieltes Beckenbodentraining unterstützen wir Dich auf dem Weg, Deine Lebensqualität und Gesundheit nachhaltig zu verbessern, Beschwerden zu lindern und mehr Körpergefühl zu entwickeln.
Beschwerden verstehen und vorbeugen – Beckenbodentraining München
Ein untrainierter oder geschwächter Beckenboden kann weitreichende Probleme auslösen: Dazu gehören Inkontinenz von Harn oder Stuhl, das Absinken von Organen, Schmerzen im Rücken oder beim Geschlechtsverkehr, eine verminderte Kontrolle beim Niesen oder Husten sowie weitere Einschränkungen im Alltag. Auch die Zusammenarbeit mit der tiefen Bauchmuskulatur und der Rückenmuskulatur kann gestört sein – etwas, das wiederum die Stabilität des gesamten Körpers beeinträchtigt.
Gemeinsam zu einer starken Mitte – Beckenbodentherapie München
Je früher Du beginnst, die Funktion Deines Beckenbodens gezielt zu stärken, desto besser lässt sich solchen Entwicklungen vorbeugen. Unsere Beckenbodentherapie in München zielt darauf ab, Deine Mitte zu kräftigen, Symptome zu verstehen – und gemeinsam Lösungen zu finden, die nachhaltig wirken.
„the active pursuit of activities, choices and therapy that lead to a state of holistic health” Dafür steht okiyas: mit fundierter Beckenbodentherapie, individueller Einzeltherapie und einem achtsamen Blick auf Körper und Alltag.
Experten für Beckenbodentherapie: Willkommen bei okiyas
Hinter okiyas stehe ich, Yas. Mein Ansatz verbindet spezialisierte Physiotherapie mit modernster funktionellen Diagnostik. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Praxis in München ist der Beckenboden-Check-up inklusive funktionellem Ultraschall (Sonografie). Dies ermöglicht uns, Deinen Beckenboden in Echtzeit bei der Arbeit zu sehen – so wird das Training präzise und effizient.
Ob Belastungsinkontinenz, chronische Beschwerden, oder die Rehabilitation nach der Geburt: Ich schaffe für Dich einen „Safe Space“ ohne Tabus, basierend auf aktuellem wissenschaftlichem Stand der Beckenbodentherapie.
Ersttermin & Beratung
Beckenboden check-up
Einzeltherapie
Hausbesuche
Unsere Kurse für Dich
In unseren Kursen erhältst Du fundiertes Wissen über die Funktion und Bedeutung des Beckenbodens – verständlich, praxisnah und achtsam vermittelt. Die Inhalte ergänzen unsere individuellen Behandlungen ideal und fördern Dein Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene.
Ob als Begleitung zur Rückbildung, zur Stärkung der Körpermitte inklusive Rücken und Bauchmuskeln oder bei ersten Anzeichen von Beckenbodenschwäche: Unsere Kursformate für die Beckenbodentherapie in München unterstützen Dich dabei, Dein Körpergefühl zu verbessern, Deine Haltung zu stabilisieren und Beschwerden wie Inkontinenz, Senkung oder Beckenschmerzen aktiv entgegenzuwirken.
Das Ziel: mehr Stabilität, mehr Wissen, mehr Vertrauen in Deinen Körper.